România trece la ora de iarnă în noaptea de sâmbătă, 24 octombrie, spre duminică, 25 octombrie 2026. La ora 4:00, ceasurile se dau înapoi cu o oră, astfel încât va fi din nou ora 3:00. Ziua de duminică va avea 25 de ore, fiind cea mai lungă zi a anului.
Schimbarea marchează sfârșitul orei de vară și revenirea la ora standard a României. Diminețile vor beneficia de lumină mai devreme, însă seara se va întuneca mai repede. Telefoanele, calculatoarele și majoritatea dispozitivelor conectate la internet își actualizează ora automat. Ceasurile mecanice, aparatele electrocasnice, sistemele auto și unele centrale trebuie verificate manual. Persoanele care lucrează, călătoresc sau au programări în timpul nopții trebuie să țină cont că intervalul dintre orele 3:00 și 4:00 se repetă.
Când se schimbă ora și cum funcționează trecerea
În 2026, trecerea are loc în ultima duminică din octombrie, potrivit sistemului folosit în Uniunea Europeană. Schimbarea se face simultan în statele membre, raportat la aceeași oră universală, chiar dacă ora locală diferă de la o țară la alta.
Pentru România, regula se aplică astfel:
- sâmbătă, 24 octombrie, rămâne o zi obișnuită;
- în noaptea spre 25 octombrie, ora 4:00 devine ora 3:00;
- intervalul dintre 3:00 și 4:00 se parcurge de două ori;
- duminică, 25 octombrie, va avea 25 de ore;
- România revine de la UTC+3 la UTC+2.
UTC reprezintă reperul internațional folosit pentru stabilirea fusurilor orare. Pe durata verii, România folosește ora Europei de Est pentru perioada de vară, aflată cu trei ore înaintea UTC. După schimbarea din octombrie, țara revine la ora standard a Europei de Est, aflată cu două ore înaintea UTC.
Expresia ora de iarnă este folosită frecvent, dar denumirea tehnică potrivită este ora standard. Nu se introduce un program special doar pentru lunile reci. Se renunță la avansul de o oră aplicat primăvara.
Smartphone-urile își schimbă ora automat dacă au activate setările pentru dată, oră și fus orar furnizate de rețea. Același lucru se întâmplă, de regulă, cu laptopurile, televizoarele inteligente și ceasurile conectate.
Merită să verifici manual:
- ceasul de la mașină;
- cuptorul și cuptorul cu microunde;
- centrala termică și termostatul;
- sistemul de alarmă;
- camerele de supraveghere;
- ceasurile de perete și de mână;
- dispozitivele medicale cu programări orare.
Un aparat care rămâne la ora de vară poate porni încălzirea, alarma sau o înregistrare cu o oră mai târziu decât ai planificat.
De ce schimbăm ora de două ori pe an
Ora de vară mută o oră de lumină naturală din prima parte a dimineții către seară. Primăvara, ceasul este dat înainte, iar apusul apare mai târziu după ora oficială. Toamna, această modificare este anulată pentru ca programul zilnic să fie mai apropiat de răsăritul soarelui.
Sistemul a fost susținut de-a lungul timpului prin ideea economisirii energiei. Dacă oamenii beneficiază de lumină naturală mai mult timp seara, pot folosi mai puțin iluminatul artificial. Impactul real este însă mai greu de măsurat în prezent, deoarece consumul unei gospodării include încălzire, răcire, electrocasnice și numeroase dispozitive.
Un alt motiv pentru păstrarea unei reguli comune este coordonarea între țări. Transportul internațional, sistemele informatice, piețele financiare și comunicațiile sunt mai ușor de organizat când schimbarea are loc după același calendar.
Trecerea la ora standard oferă mai multă lumină în prima parte a zilei. În octombrie și noiembrie, acest lucru poate însemna că elevii și o parte dintre angajați pleacă de acasă pe lumină. Avantajul este însoțit de seri în care întunericul apare mai devreme.
Există și dezavantaje. Schimbarea orei poate afecta temporar somnul, concentrarea și rutina zilnică. Unele persoane se adaptează într-o zi, iar altele au nevoie de aproape o săptămână.
Uniunea Europeană a propus în 2018 renunțarea la schimbarea sezonieră a orei. Proiectul nu a fost finalizat, deoarece statele membre nu au ajuns la o soluție coordonată privind ora care ar trebui păstrată permanent.
Prin urmare, în 2026 schimbarea se aplică în continuare. Calendarul european publicat pentru anii următori păstrează trecerile din martie și octombrie, astfel că informațiile despre eliminarea imediată a orei de vară nu sunt corecte.
Ce se întâmplă cu trenurile, zborurile și munca de noapte
Dacă ai o călătorie în noaptea de 24 spre 25 octombrie, verifică ora înscrisă în rezervare și eventualele informări transmise de operator. Biletele sunt emise după ora oficială locală, dar repetarea intervalului dintre 3:00 și 4:00 poate crea confuzie.
Nu calcula singur ora de plecare adăugând sau scăzând o oră. Verifică aplicația operatorului în ziua călătoriei și ajungi mai devreme la gară sau aeroport. Pentru zborurile cu escală, dispozitivul poate afișa ore diferite în funcție de fusul destinației.
O alarmă setată pe telefon ar trebui să funcționeze corect dacă ora automată este activă. Pentru o plecare importantă, setează o alarmă suplimentară și verifică fusul orar. Evită aplicațiile vechi care nu se sincronizează corect.
Persoanele care lucrează în schimbul de noapte pot petrece efectiv o oră în plus la serviciu. Angajatorul trebuie să țină evidența timpului real lucrat și să aplice regulile privind programul, repausul și plata. Pontajul nu ar trebui să ignore ora repetată.
Sistemele informatice folosesc adesea marcaje de timp universale pentru a evita dublarea. Totuși, programele mai vechi pot înregistra incorect operațiuni realizate între orele 3:00 și 4:00. Firmele care procesează plăți, rezervări sau monitorizări tehnice ar trebui să verifice configurația sistemelor.
Cum te adaptezi mai ușor la ora de iarnă
Trecerea din octombrie este considerată mai ușoară decât cea din primăvară deoarece ceasul se dă înapoi. Asta nu înseamnă că organismul folosește automat ora suplimentară pentru somn. Un program dezordonat poate anula avantajul.
Cu două sau trei zile înainte, păstrează ore constante pentru somn și mese. Evită să stai treaz mult mai târziu sâmbătă doar pentru că noaptea este mai lungă. Duminică dimineața, expunerea la lumină naturală ajută organismul să își ajusteze ritmul.
Pentru o adaptare mai ușoară:
- culcă-te la o oră apropiată de programul obișnuit;
- petrece timp afară în prima parte a zilei;
- limitează cafeaua spre seară;
- evită mesele grele înainte de somn;
- redu lumina puternică a ecranelor noaptea;
- păstrează rutina copiilor cât mai stabilă;
- verifică programul medicamentelor administrate la ore fixe.
Dacă urmezi un tratament pentru care intervalul dintre doze este esențial, respectă recomandarea medicului sau farmacistului. Nu schimba schema doar după ora afișată de ceas.
În dimineața de 25 octombrie 2026, verifică dispozitivele și programările zilei. Regula simplă rămâne ușor de reținut. La ora 4:00 revenim la ora 3:00, iar România intră din nou în ora standard.
