Otetul de mere si mierea, Proprietati terapeutice

otet_de_mereOtetul de mere si mierea sunt doua substante naturale cu proprietati incredibile. Consumarea lor in stare cruda, neprocesata, sprijina in diverse moduri buna-functionare a organismului.

 

Atunci cand amesteci aceste doua ingrediente, rezultatele pozitive sporesc. In plus, adaugarea de miere in bauturi intensifica savoarea acestora.

 

Daca te confrunti cu dureri articulare si simptome inflamatorii, probleme digestive si dureri de gat, consumul de otet din mere si miere in amestec pe stomacul gol constituie un bun remediu natural impotriva acestor afectiuni.
Proprietatile terapeutice ale mixturii de otet din mere si miere 

 

Mierea si otetul din mere au efecte benefice asupra organismului multumita proprietatilor cu privire la combaterea infectiilor si a altor boli acute care influenteaza in mod direct calitatea vietii.

 

Consumul acestor ingrediente impreuna atrage urmatoarele beneficii: 

 

Imbunatatirea starii generale de sanatate si combaterea durerilor articulare (simptomele de artrita)

 

Eliminarea surplusului de acid gastric si ameliorarea problemelor digestive

 

Sprijinirea bunei-functionari a sistemului digestiv si combaterea simptomelor constipatiei

 

Pierderea in greutate

 

Reducerea nivelurilor colesterolului si reglarea tensiunii arteriale

 

Vindecarea inflamatiilor in gat

 

Invigorarea corpului

 

Imbunatatirea aspectului pielii prin intinerirea celulelor

 

Combaterea respiratiei urat mirositoare

 

Reducerea inflamatiei
De ce este aceasta combinatie atat de eficienta in astfel de probleme?

 

Avantajele folosirii acestei mixturi devin clare daca ne concentram asupra proprietatilor chimice ale ingredientele si asupra modului in care acestea interactioneaza cu organismul. Multi specialisti sustin ca imbolnavirile se datoreaza nivelurilor crescute de aciditate din organism (pH mai mic de 7).

 

Otetul este acid prin definitie, dar, atunci cand este consumat, devine alcalin. Mierea are, la randul ei, un pH scazut; la interactiunea cu organismul, insa, aceasta are proprietati alcalinizante.

 

Combinarea acestor doua substante ne furnizeaza modalitatea ideala de combatere a hiperaciditatii datorate stresului cotidian si consumului de alimente si bauturi nocive. Organismul uman functioneaza la parametri optimi atunci cand pH-ul masoara valori cuprinse intre 7.0 si 7.4; cu alte cuvinte, pe fondul unui pH usor alcalin.
Cum poti transforma otetul de mere si mierea intr-un remediu natural eficient

 

Asigura-te, in primul rand, ca folosesti ingrediente nefiltrate, in forma lor cea mai pura. Pentru a-si pastra toate proprietatile nutritive, mierea si otetul trebuie achizitionate de la surse sigure.

 

Combina urmatoarele ingrediente: 

 

1 lingurita de miere

 

1 lingurita de otet din mere (daca nu iti displace gustul acestuia, poti adauga chiar o lingura)

 

1 pahar de apa (200 de ml)

 

Initial este posibil sa nu tolerezi prea bine gustul puternic al mixturii, dar, avand in vedere beneficiile acesteia, merita sa incerci sa depasesti acest impediment.

 

Cand se recomanda consumul acestei mixturi? 

 

Cel mai indicat este sa bei mixtura dimineata pe stomacul gol, cu 20-30 de minute inainte de masa.

 

Fii consecvent si foloseste-o cu regularitate. Unii nutritionisti recomanda consumul mixturii chiar de doua sau trei ori pe zi, in functie de scopul folosirii ei si de masura in care tolerezi gustul acesteia.

 

La fel ca in cazul multor alte produse naturale, cel mai bine este sa testezi solutia in cantitati mai mici si sa modifici treptat doza in functie de reactia organismului. Trebuie sa ai in vedere, totusi, ca un consum crescut de otet din mere poate duce la scaderea nivelului de potasiu din organism, precum si la scaderea densitatii osoase.

De asemenea, otetul poate interactiona cu diureticele, laxativele si medicamentele pentru diabet si boli de inima. Asadar, daca intentionezi sa il folosesti zilnic si iei deja un tratament, consulta mai intai sfatul unui medic cu privire la interactiunile posibile.