Ce risti daca fumezi imediat dupa ce ai luat masa

fumat dupa masaFumatorii se bucura intotdeauna o tigara dupa o masa. Tutunul nu este recomandat nimanui si nicicand, in orice caz, dar este deosebit de periculos dupa masa. Potrivit oamenilor de stiinta, daca fumezi imediat dupa o masa, este ca si cum ai fuma 10 tigari o data.

Fumatul dupa masa creste si mai mult riscul de cancer pulmonar. De asemenea, agraveaza sindromul colonului iritabil.

Inca un sfat suplimentar legat de obiceiurile interzise dupa masa: nu manca fructe! Fructele sunt foarte usor de digerat si de metabolizat, dar numai mancate pe stomacul gol. De fapt, multe fructe trec ca atare prin stomac direct in duoden, pentru a fi digerate la nivelul acestuia, ceea ce insemna ca, daca mananci un fruct imediat dupa o masa, el va sta in stomac pana cand celelalte alimente vor fi digerate, timp in care va fermenta. Deci, manca fructe pe stomacul gol sau doua ore dupa o masa.